골다공증 예방을 위한 인의 효능과 활용법 살펴보기

골다공증은 뼈의 밀도가 감소해 쉽게 부러지는 질환으로, 특히 노인에게서 흔히 발생합니다. 이때 다량무기질인 인(phosphorus)은 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 인은 칼슘과 함께 뼈를 구성하는 주요 성분으로, 적절한 비율로 …

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