루꼴라

루꼴라, 또는 아루굴라는 요리에 독특한 풍미를 더해주는 채소로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있어 면역력 강화와 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 효능뿐만 …

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