망간 섭취량

망간은 우리 몸에 필수적인 미량 원소로, 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 항산화 작용, 뼈 건강 유지, 그리고 에너지 대사에 기여하는 망간은 적절한 섭취가 필요합니다. 하지만 과다 섭취 …

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