비타민A

베타카로틴은 건강에 많은 이점을 제공하는 중요한 항산화 물질로, 주로 당근, 고구마, 시금치 등에서 풍부하게 발견됩니다. 이 성분은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호와 면역력 강화에 도움을 줄 뿐만 …

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