비타민B9 엽산의 효능과 부작용, 권장섭취량 알아보자
비타민 B9, 또는 엽산은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 영양소로, 특히 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 영향을 미칩니다. 임신 중에는 태아의 신경관 형성을 돕는 데 필수적이며, 성인에게도 심혈관 …
비타민 B9, 또는 엽산은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 영양소로, 특히 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 영향을 미칩니다. 임신 중에는 태아의 신경관 형성을 돕는 데 필수적이며, 성인에게도 심혈관 …