유당불내증 극복을 위한 4가지 팁 알아보자
유당분해효소결핍증, 흔히 유당불내증이라고 불리는 이 질환은 유제품을 섭취할 때 발생하는 불편한 증상으로 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 이는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해져서 발생하며, 소화불량, 복통, 설사 등의 증상을 …
소화장애
셀리악병 관리하는 4가지 방법
셀리악병은 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해 발생하는 만성적인 소화기 질환입니다. 이 병은 장의 내벽을 손상시켜 영양소 흡수에 문제를 일으키며, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 셀리악병은 유전적 요인과 환경적 …