수근관증후군 예방을 위한 5가지 방법

수근관증후군은 손목의 수근관에서 정중신경이 압박받아 발생하는 질환으로, 손과 손가락에 통증, 저림, 약화 등의 증상을 유발합니다. 특히, 반복적인 손목 사용이 많은 직업이나 활동을 하는 사람들에게 흔히 나타나며, 일상생활에 큰 …

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