수분 저류

생리 전 몸무게 증가로 고민하는 분들이 많습니다. 이 현상은 호르몬 변화와 관련이 깊으며, 많은 여성들이 매달 겪는 자연스러운 과정입니다. 하지만 이러한 변화가 왜 일어나는지, 그리고 어떻게 관리할 수 …

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