월경전증후군 완화하는 4가지 방법 알아보자
월경전증후군(PMS)은 많은 여성들이 월경 주기 전 경험하는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 말합니다. 이 증상들은 피로감, 우울감, 불안감 등으로 나타날 수 있으며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. PMS는 …
월경전증후군(PMS)은 많은 여성들이 월경 주기 전 경험하는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 말합니다. 이 증상들은 피로감, 우울감, 불안감 등으로 나타날 수 있으며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. PMS는 …