오크라

오크라는 건강에 이로운 영양소가 풍부한 채소로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 가득한 오크라는 체중 관리와 소화 개선에 도움을 줄 수 있으며, 항산화 작용으로 면역력 강화에도 기여합니다. …

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