요오드

미네랄 요오드, 즉 아이오딘은 인체의 다양한 생리 기능에 필수적인 영양소입니다. 갑상선 호르몬 생성에 중요한 역할을 하여 신진대사와 에너지 조절에 기여합니다. 그러나 요오드 결핍은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 …

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