운동 요법

생리전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 경험하는 불편한 증상으로, 신체적 및 정서적 변화를 동반합니다. 이로 인해 일상생활에 지장을 줄 수 있지만, 다양한 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 식습관 개선, 운동, …

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