유당불내증 극복을 위한 4가지 팁 알아보자

유당분해효소결핍증, 흔히 유당불내증이라고 불리는 이 질환은 유제품을 섭취할 때 발생하는 불편한 증상으로 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 이는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해져서 발생하며, 소화불량, 복통, 설사 등의 증상을 …

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