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재활

탈구 예방을 위한 4가지 방법

2025년 06월 11일 by healingstory

탈구는 관절이 정상 위치에서 벗어나면서 발생하는 부상으로, 주로 사고나 운동 중에 발생합니다. 이 상태는 극심한 통증과 함께 움직임의 제한을 초래할 수 있어 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 …

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Categories 건강정보 Tags 재활, 탈구

골절 예방을 위한 생활습관 5가지 알아보자

2025년 05월 01일 by healingstory

골절은 뼈가 부러지거나 깨지는 상태를 의미하며, 일상 생활에서 발생할 수 있는 흔한 부상 중 하나입니다. 사고, 운동 중의 부주의, 또는 노화로 인한 뼈의 약화 등 다양한 원인에 의해 …

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Categories 건강정보 Tags 골절, 재활, 통증
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