최적시간

영양제를 효과적으로 섭취하기 위해서는 올바른 시간과 순서를 지키는 것이 중요합니다. 아침과 저녁, 각기 다른 영양소의 특성과 체내 흡수율에 따라 섭취하는 시간이 달라질 수 있습니다. 어떤 영양제가 언제 가장 …

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