신부전 예방을 위한 5가지 생활 습관 알아보자

신부전, 특히 만성 신부전은 점진적으로 신장 기능이 저하되는 질환으로, 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있어 많은 사람들이 인지하지 못합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, …

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수근관증후군 예방을 위한 5가지 방법

수근관증후군은 손목의 수근관에서 정중신경이 압박받아 발생하는 질환으로, 손과 손가락에 통증, 저림, 약화 등의 증상을 유발합니다. 특히, 반복적인 손목 사용이 많은 직업이나 활동을 하는 사람들에게 흔히 나타나며, 일상생활에 큰 …

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부정맥 예방을 위한 4가지 생활 습관 알아보자

부정맥은 심장의 리듬이나 속도가 비정상적으로 변하는 상태를 말합니다. 이로 인해 심장이 너무 빠르거나, 느리거나, 불규칙하게 뛰게 되는데요. 부정맥은 때로는 무증상일 수도 있지만, 심각한 경우에는 심장 질환으로 이어질 수 …

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