폐경기 증상 완화하는 5가지 방법
폐경기는 여성의 생리주기가 종료되는 자연스러운 과정으로, 보통 40대 후반에서 50대 초반에 발생합니다. 이 시기는 호르몬 변화로 인해 신체와 감정적으로 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 열감, 수면 …
폐경기는 여성의 생리주기가 종료되는 자연스러운 과정으로, 보통 40대 후반에서 50대 초반에 발생합니다. 이 시기는 호르몬 변화로 인해 신체와 감정적으로 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 열감, 수면 …